今日のご飯は、
真さばの塩焼き
こんにゃくとなめこのピリ辛煮
キャベツときのことホタテのスープ
でした
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さばは、フライパンで焼きました。油多めで、こんがりと。
スープは、キャベツが主役の野菜たっぷり
お腹に優しいごはんだったので、今日の夜は胸焼けがしなかったです